Äntligen

Äntligen kom jag ut i löparspåret igen. Denna regniga men varma höstdag fick jag sällskap av Annelie på en tur i Tuve.

Det gick inte snabbt och var inte lätt men det var ett första pass på två veckor för mig och en månad för Annelie. Vi tog en kort runda i Tuve på 2,5 km för att känna hur kropparna kändes. Jag var lite stel i benen och Annelie fortfarande lite rosslig i halsen. Det var däremot mycket skönt att få upp pulsen igen och att bli lite svettig. Rundan är kort men bjuder på en hel del goa backar att få upp flåset i.

Dagens träning: Löpning: Tuve,  2,5 km, 16:03, snittpuls 137 bpm,  6,25 min/km.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s