Energibrist

Helgen har inneburit nattarbete både fredag och lördag. Träningen har det därför varit lite lugnare med, speciellt som även de sista dagarnas OS tagit tid. Körde ett kort intervallpass i fredags före arbetet och idag tänkte jag ta en längre lugn runda. Förberedelsen idag blev inte toppen, ett par timmars sömn och för lite mat är inte en lyckad kombination.

Tänkte ge mig på två varv på Skatås 8:an. Allt började ok, men jag kände mig lite matt i kroppen. Vid backarna efter 3 km tog all energi slut och jag fick ta det lite lugnare den kommande km. Jag hade för säkerhetsskull tagit med mig en energi-gel, så den tryckte jag i mig. Vid 4 km började krafterna att komma tillbaka och jag kunde börja löpa på lite igen. Den sista km gick riktigt fint och jag hade en bra känsla när jag kom tillbaka till starten.

Passet blev inte riktigt som jag tänkt men jag tog mig runt, om än lite långsammare mot senast. Vi får hoppas att jag lärt mig något på detta och att jag inte gör om det den närmsta tiden.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s